CalmProtect 90cps, Adams
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Código: 58637 · 90 capsule
Adams Supplements
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Descripción
El magnesio puede mejorar su sueño, ayudando a calmar y aliviar la ansiedad y la depresión. Muchas personas tienen problemas para dormir, y romper el ciclo del insomnio puede ser difícil.
Pueden intentar cambiar su rutina de sueño y reducir la ingesta de cafeína, pero a veces estas intervenciones en el estilo de vida son insuficientes.
Un suplemento que ha ganado cierta atención como ayuda para el sueño es el magnesio. Este mineral tiene efectos amplios en el organismo y puede influir en algunos de los procesos que promueven el sueño.
Puede ayudar a que su cuerpo y su cerebro se relajen.
Para conciliar el sueño y permanecer dormido, su cuerpo y su cerebro deben relajarse.
A nivel químico, el magnesio ayuda a este proceso activando el sistema nervioso parasimpático, el sistema responsable de la calma y la relajación.
En primer lugar, el magnesio regula los neurotransmisores, que envían señales por todo el sistema nervioso y el cerebro.
También regula la hormona melatonina, que guía los ciclos de sueño-vigilia de su cuerpo. Al ayudar a calmar el sistema nervioso, el magnesio puede ayudarle a preparar su cuerpo y su mente para dormir.
La ansiedad y la depresión pueden ambas tener un impacto negativo en el sueño. Curiosamente, se ha demostrado que el magnesio ayuda a atenuar estos dos trastornos del estado de ánimo.
Esto es especialmente cierto cuando existe una deficiencia de magnesio, ya que la ansiedad, la depresión y la confusión mental se observan a menudo durante la deficiencia
Valeriana officinalis, conocida comúnmente como valeriana, es una planta originaria de Asia y Europa, que ahora crece de forma silvestre en muchas otras zonas del mundo, incluidas Estados Unidos y Canadá. La gente ha utilizado esta planta perenne como medicina natural desde la época de la antigua Grecia y Roma.La valeriana es probablemente la más conocida de todas las plantas calmantes
Valeriana para los síntomas de ansiedad y estrés.
Las investigaciones sugieren que la raíz de valeriana puede ayudar a aliviar los sentimientos de ansiedad que surgen en respuesta a situaciones estresantes.
Mientras que el lúpulo ha mostrado ser prometedor para aliviar la ansiedad y los trastornos del sueño por sí solo, podría ser aún más eficaz cuando se combina con una planta llamada valeriana. Esta planta tiene mucho en común con el lúpulo. Además, tiene una larga historia de uso como tratamiento herbal para el insomnio.
La vitamina B6 puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.
La ansiedad y la depresión son enfermedades médicas comunes que provocan efectos adversos en el cuerpo, el estado de ánimo y los pensamientos. La ansiedad y los trastornos del estado de ánimo son los problemas de salud pública más apremiantes del mundo actual, afectando al 14% de la población global. Se ha demostrado que tomar comprimidos de vitamina B6 reduce los sentimientos de ansiedad y depresión, según los resultados de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Reading.
Recomendado solo para adultos.
Composición
| Ingrediente | Cantidad | VNR% |
|---|---|---|
| Magneziu | 20.00 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 1.00 mg | 71% |
| Hamei (Humulus lupus) | 120.00 mg | ** |
| Valeriana (Valeriana officinalis) | 100.00 mg | ** |
* VNR - Valores Nutricionales de Referencia según Reg. nº 1169/2011. ** Valor de referencia no establecido.