CalmProtect 90 cps, Adams
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Codice: 58637 · 90 capsule
Adams Supplements
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Descrizione
Il magnesio può migliorare il sonno, aiutandoti a calmare e alleviare ansia e depressione. Molte persone hanno problemi di sonno, e interrompere il ciclo dell'insonnia può essere difficile.
Puoi provare a cambiare la tua routine del sonno e a ridurre l'assunzione di caffeina, ma a volte questi interventi nello stile di vita non sono sufficienti.
Un integratore che ha ricevuto una certa attenzione come aiuto per il sonno è il magnesio. Questo minerale ha effetti estesi nell'organismo e può influenzare alcuni dei processi che favoriscono il sonno.
Può aiutare il corpo e il cervello a rilassarsi.
Per addormentarsi e rimanere addormentati, il tuo corpo e il tuo cervello devono rilassarsi.
Dal punto di vista chimico, il magnesio aiuta questo processo attivando il sistema nervoso parasimpatico, il sistema responsabile della calma e del rilassamento.
Innanzitutto il magnesio regola i neurotrasmettitori, che inviano segnali attraverso il sistema nervoso e il cervello.
Regola anche l'ormone melatonina, che guida i cicli sonno-veglia del tuo corpo. Aiutando a calmare il sistema nervoso, il magnesio può aiutarti a preparare corpo e mente al sonno.
Ansia e depressione possono entrambe avere un impatto negativo sul sonno. Interessantemente, è stato dimostrato che il magnesio aiuta ad attenuare questi due disturbi dell'umore.
Ciò è particolarmente vero quando c'è una carenza di magnesio, poiché ansia, depressione e confusione mentale sono spesso osservate durante la carenza
Valeriana officinalis, comunemente nota come valeriana, è una pianta originaria dell'Asia e dell'Europa, che ora cresce spontanea in molte altre aree del mondo, inclusi Stati Uniti e Canada. Le persone usano questa pianta perenne come medicina naturale fin dai tempi della Grecia e di Roma antica.La valeriana è probabilmente la più conosciuta di tutte le piante calmanti
Valeriana per sintomi di ansia e stress.
Le ricerche suggeriscono che la radice di valeriana può aiutare ad attenuare i sentimenti di ansia che insorgono in risposta a situazioni stressanti.
Sebbene il luppolo si sia dimostrato promettente per alleviare ansia e disturbi del sonno da solo, potrebbe essere ancora più efficace se combinato con una pianta chiamata valeriana. Questa pianta ha molte cose in comune con il luppolo. Anche essa ha una lunga storia di utilizzo come rimedio erboristico per l'insonnia.
La vitamina B6 può aiutare a ridurre ansia e depressione.
Ansia e depressione sono malattie mediche comuni che causano effetti negativi sul corpo, sull'umore e sui pensieri. Ansia e disturbi dell'umore sono i problemi di salute pubblica più pressanti del mondo attuale, colpendo il 14% della popolazione globale. È stato dimostrato che l'assunzione di compresse di vitamina B6 riduce i sentimenti di ansia e depressione, secondo i risultati di uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di Reading.
Consigliato solo per adulti.
Composizione
| Ingrediente | Quantità | VNR% |
|---|---|---|
| Magneziu | 20.00 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 1.00 mg | 71% |
| Hamei (Humulus lupus) | 120.00 mg | ** |
| Valeriana (Valeriana officinalis) | 100.00 mg | ** |
* VNR - Valori Nutrizionali di Riferimento secondo il Reg. n. 1169/2011. ** Valore di riferimento non stabilito.