CalmProtect 30 gélules, Adams
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Code : 58636 · 30 capsule
6,90 €
- 20 mg de magnésium par capsule Contient 20,00 mg de magnésium ainsi que 1,00 mg de vitamine B6 supplémentaire dans la formule indiquée.
- 120 mg de houblon et 100 mg de valériane Contient 120,00 mg de houblon associés à 100,00 mg de valériane, une combinaison mentionnée dans la description.
- Sous forme de capsules, 30 unités Le produit se présente sous forme de capsules et l’emballage contient 30 capsules.
- Recommandé uniquement aux adultes Explicitement étiqueté comme étant recommandé uniquement aux adultes.
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Adams Supplements
Bisglycinate de magnésium, 800 mg, 30 gélules, Adams Supplements
★★★★★★★★★★ (1)8,10 €
Description
Le magnésium peut améliorer votre sommeil en vous aidant à calmer et atténuer l'anxiété et la dépression. Beaucoup de personnes ont des problèmes de sommeil, et rompre le cycle de l'insomnie peut être difficile.
Vous pouvez essayer de changer votre routine de sommeil et de réduire votre consommation de caféine, mais parfois ces interventions sur le mode de vie sont insuffisantes.
Un complément qui a attiré une certaine attention comme aide au sommeil est le magnésium. Ce minéral a des effets étendus dans l'organisme et peut influencer certains des processus qui favorisent le sommeil.
Il peut aider votre corps et votre cerveau à se détendre.
Pour vous endormir et rester endormi, votre corps et votre cerveau doivent se détendre.
Sur le plan chimique, le magnésium favorise ce processus en activant le système nerveux parasympathique, le système responsable du calme et de la relaxation.
Tout d'abord, le magnésium régule les neurotransmetteurs, qui envoient des signaux dans tout le système nerveux et le cerveau.
Il régule également l'hormone mélatonine, qui guide les cycles veille-sommeil de votre corps. En contribuant à calmer le système nerveux, le magnésium peut vous aider à préparer votre corps et votre esprit au sommeil.
L'anxiété et la dépression peuvent toutes deux avoir un impact négatif sur le sommeil. Il est intéressant de noter que l'on a démontré que le magnésium aide à atténuer ces deux troubles de l'humeur.
Cela est particulièrement vrai lorsqu'il existe une carence en magnésium, car l'anxiété, la dépression et la confusion mentale sont souvent observées en cas de carence
Valeriana officinalis, communément appelée valériane, est une plante originaire d'Asie et d'Europe, qui pousse maintenant à l'état sauvage dans de nombreuses autres régions du monde, y compris aux États-Unis et au Canada. Les gens utilisent cette plante vivace comme remède naturel depuis l'époque de la Grèce et de la Rome antiques.La valériane est probablement la plus connue de toutes les plantes calmantes
Valériane pour les symptômes d'anxiété et de stress.
Les recherches suggèrent que la racine de valériane peut aider à atténuer les sentiments d'anxiété qui surviennent en réponse à des situations stressantes.
Alors que le houblon s'est montré prometteur pour soulager l'anxiété et les troubles du sommeil à lui seul, il pourrait être encore plus efficace lorsqu'il est associé à une plante appelée valériane. Cette plante partage beaucoup de choses avec le houblon. Elle possède également une longue histoire d'utilisation comme traitement à base de plantes pour l'insomnie.
La vitamine B6 peut aider à réduire l'anxiété, la dépression.
L'anxiété et la dépression sont des maladies médicales courantes qui provoquent des effets indésirables sur le corps, l'humeur et la pensée. L'anxiété et les troubles de l'humeur sont les problèmes de santé publique les plus pressants du monde actuel, touchant 14 % de la population mondiale. Il a été démontré que la prise de comprimés de vitamine B6 réduit les sentiments d'anxiété et de dépression, selon les résultats d'une étude menée par des chercheurs de l'Université de Reading.
Recommandé uniquement pour les adultes.
Composition
| Ingrédient | Quantité | VNR% |
|---|---|---|
| Magnésium | 20.00 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 1.00 mg | 71% |
| Houblon (Humulus lupus) | 120.00 mg | ** |
| Valériane (Valeriana officinalis) | 100.00 mg | ** |
* VNR - Valeurs Nutritionnelles de Référence selon le Règlement n° 1169/2011. ** Valeur de référence non établie.
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