Magneziu 375mg, 90cps

Magneziul este esențial pentru creier și organism. Are multe beneficii, inclusiv pentru inima, nivelul zahărului din sânge și starea de spirit. Se găsește într-o varietate de alimente, de la verdeață cu frunze la nuci, semințe și fasole. De la reglarea nivelului de zahăr din sânge până la creșterea performanței atletice, magneziul este esențial pentru creier și organism.

Cu toate acestea, deși se găsește într-o varietate de alimente, de la verdeață cu frunze la nuci, semințe și fasole, mulți oameni nu iau suficient în dieta lor.
 

Magneziul se găsește în tot corpul tău. De fapt, fiecare celulă din corpul tău conține acest mineral și are nevoie de el pentru a funcționa.Aproximativ 60% din magneziu din corpul tău se găsește în oase, în timp ce restul se află în mușchi, țesuturi moi și fluide, inclusiv sânge.
 

Unul dintre rolurile sale principale este de a acționa ca un cofactor - o moleculă de ajutor - în reacțiile biochimice efectuate continuu de enzime. Este implicat în peste 600 de reacții din corpul tău, inclusiv:
 

• Crearea de energie: transformarea alimentelor în energie
• Formarea proteinelor: crearea de noi proteine ​​din aminoacizi
• Întreținerea genelor: ajută la crearea și repararea ADN-ului și ARN-ului
• Mișcări musculare: ajută la contracția și relaxarea mușchilor
• Reglarea sistemului nervos: reglează neurotransmițătorii, care trimit mesaje în creier și în sistemul nervos

În timpul exercițiilor, aveți nevoie de mai mult magneziu decât atunci când vă odihniți, în funcție de activitate. Magneziul ajută la mutarea zahărului din sânge în mușchi și la eliminarea lactatului, care se poate acumula în timpul exercițiilor fizice și poate provoca oboseală.  Studiile arată că suplimentele de magneziu pot fi deosebit de benefice pentru îmbunătățirea performanței la exerciții fizice la adulții în vârstă și la cei cu o deficiență a acestui nutrient.

Poate combate depresia
 

Magneziul joacă un rol critic în funcționarea și starea de spirit a creierului, iar nivelurile scăzute sunt legate de un risc crescut de depresie 
 

Poate promova sănătatea inimii
 

Magneziul joacă un rol important în menținerea inimii sănătoase și puternice. De fapt, studiile arată că suplimentele de magneziu pot ajuta la scăderea nivelului ridicat al tensiunii arteriale, ceea ce poate fi un factor de risc pentru boli de inimă. O altă revizuire a legat aportul ridicat de magneziu cu un risc mai scăzut de boli de inimă, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială.


Magneziu 375mg contribuie:
 

• la reducerea oboselii și extenuării
• la echilibrul electrolitic
• la metabolismul energetic normal
• la funcționarea normală a sistemului muscular
• la sinteza normală a proteinelor
• la menținerea sănătății sistemului osos
• la menținerea sănătății dinților
• la procesul de diviziune celulară.
   

Îndrumare: A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.
 

Depozitare: A se păstra la temperatura camerei, ferit de lumină și umiditate, în ambalajul original. A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici! 
 

Precauţii: Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.
 

Consultați medicul înainte de a folosi acest produs în cazul în care sunteți însărcinată sau dacă alăptați.
 

Ingrediente

• magneziu (din oxid de magneziu) 375mg

Prezentare: 90 capsule


Administrare: Ca supliment alimentar, luați zilnic 1 tableta, după o masă principală.